Stressbewältigung

Mit Elementen eines bewährten Stressbewältigung Programmes, vertrauten Gesprächen, Verhaltens- und Entspannungstrainings sowie Stärkung Deiner Ressourcen wirst du lernen Stressfaktor frühzeitig zu erkennen, Alarmsignale zu deuten und rechtzeitig gegenwirken zu können. Du erhälst Hilfsmittel an die Hand, die Dir in Deinem Alltag dabei helfen entspannt und gelassen durch fordernde Situationen zu kommen und gleichzeitig das Positive daraus zu ziehen.

Expertin für Prävention & Gesundheitsförderung

Claudia Malsi